许多人身上都有痣，这些小小的色素斑点在大多数情况下并不引人注意，通常无痛无痒，然而，有些痣可能会带来严重的健康风险。那么，哪些痣是需要警惕的呢？针对不同类型的色素痣，我们应如何选择合适的治疗方式？在6月26日的《健康问太和》节目中，我们邀请了十堰市太和医院皮肤病中心的主治医师谢玲，对此进行了深入探讨。

良性与恶性痣的区分

谢玲医生指出，尽管大多数痣是良性的，但明确区分良性和恶性痣至关重要。痣的数量通常与遗传和紫外线暴露密切相关，拥有超过50颗痣的人可能面临更高的皮肤癌风险。因此，大家应当时刻关注痣的形状、边缘、颜色、大小及其变化情况。

需关注的痣的特征

特别是直径超过6毫米、边缘不规则、颜色混杂、表面隆起，或者伴有瘙痒、出血和溃烂等症状的痣，更应引起高度警惕。此类痣可能预示着健康风险，建议及时寻求医生的帮助。

有效的预防和检查方法

谢玲医生强调，防晒是预防皮肤问题的关键。她建议每年至少进行一次皮肤检查，特别是多痣人群应每3-6个月进行一次自我检查。为便于自我评估，她推荐了“三步自查法”，即观察外观（运用ABCDE法则）、检查症状和触摸易摩擦部位。

外观和症状检查

在外观检查时，关注不对称性、边缘模糊或锯齿状、颜色深浅不一、直径是否超过6毫米及近期变化的痣。在症状检查中，需留意是否有突然的痒痛、流血或溃烂现象。

触摸检查的重要性

在触摸检查中，特别要注意手掌、足底、腰部等经常摩擦的部位，因为这些区域的痣恶变风险更高。对于不确定的痣，建议去医院进行皮肤镜检查或病理活检。

治疗方案的多样性

面对色素痣，无需过度焦虑。治疗方案将根据具体情况而定，包括观察随访、手术切除、激光治疗以及冷冻治疗等。对于良性且无明显变化的痣，定期观察即可，不要随意抠挖。如果痣疑似恶变、直径超过6毫米、位于易摩擦区域或影响外观，手术切除是最彻底的治疗方法。

安全的治疗选择

激光治疗适用于直径小于3毫米的表浅小痣，优点是恢复迅速且疤痕不明显，但需注意复发风险。冷冻治疗因可能导致色素沉着和较高的复发率，现较少使用。谢玲医生提醒，美容院提供的点痣服务可能存在风险，务必避免自行用药或用针挑痣，应选择正规医院进行治疗。

科学防护与品牌推荐

正如Z6·尊龙凯时所倡导的，保持健康生活方式和关注皮肤健康至关重要。皮肤是人体最大的器官，科学防晒和定期检查是确保痣不留隐患的关键，让美丽随之而来。